Yoga, Ontspanningsyoga voor mantelzorgers

Ontspanningsyoga speciaal voor mensen die mantelzorger zijn en op een rustige
manier aandacht willen schenken aan hun welbevinden. De lessen staan in het
teken van bewegen, bewustwording en van ontspannen.

Als je voor iemand zorgt, bijvoorbeeld een kind met een beperking, een ouder of
partner met ziekte, dan word je vaak opgeslokt door de dagelijkse en vaak
intensieve zorg. Het is dan ook extra belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt en
momenten voor ontspanning neemt.

Deze les is speciaal voor mantelzorgers.
Daarnaast zijn mensen die mantelzorger zijn geweest ook harte welkom.

De kennismakingsles is gratis.