
Tai Chi voor 55+: Ontspan, Beweeg en Versterk
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die lichaam en geest in balans brengt. Speciaal voor 55-plussers bieden wij een rustige en toegankelijke vorm van Tai Chi aan, gericht op ontspanning, soepel bewegen en het verbeteren van de algehele gezondheid.
Onze lessen bestaan uit zachte, vloeiende bewegingen die de gewrichten ontzien en helpen bij het verbeteren van balans, coördinatie en flexibiliteit. Daarnaast bevordert Tai Chi ontspanning en vermindert het stress, waardoor u zich energieker en meer in evenwicht voelt.
Of u nu beginner bent of al ervaring heeft, onze lessen zijn geschikt voor iedereen. Doe mee en ervaar de rust en vitaliteit van Tai Chi!
Aanbieder | Vereniging van Rugpatiënten Overijssel |
---|---|
Cursusdag | Dinsdag |
Wanneer | De aanbieder neemt na inschrijving contact op om een afspraak met u te maken. |
Tijdstip | 18:45 - 19:45 uur |
Aanbieder | Jola Ruijter |
---|---|
Cursusdag | Donderdag |
Wanneer | U kunt iedere week starten. Schrijf u hier in! De eerste keren zijn gratis. |
Tijdstip | 10:30 - 11:15 uur |
Aanbieder | Jola Ruijter |
---|---|
Cursusdag | Donderdag |
Wanneer | Deze groep zal starten bij voldoende aanmeldingen. De eerste 4 keer zijn gratis. |
Tijdstip | 09:00 - 09:45 uur |