Taiji of Tai Chi

Taiji of Tai Chi

Soms zie je beelden uit China van mensen die op de vroege ochtend van die langzame bewegingen maken: Taiji Quan. Dat is een bewegingsleer die gebaseerd is op de Wu Shu (de krijgskunsten) en waarbij je elke beweging als een zelfverdediging uit kunt voeren. Door dat heel langzaam te doen wordt het een meditatie in beweging waardoor de Qi (levensenergie) in je lichaam gaat stromen.

Langzaam met aandacht bewegen geeft een andere dimensie aan bewegen. Het wordt meditatief bewegen. Het maakt je bewust van je lichaam en de manier waarop je lichaam beweegt. Het brengt rust in je denken, vergroot je balans en verbetert je coördinatie.

Kennismakingscursussen

Tai Chi Vereniging Rugpatiënten
Aanbieder Vereniging van Rugpatiënten Overijssel
Cursusdag Dinsdag
Wanneer De aanbieder neemt na inschrijving contact op om een afspraak met u te maken.
Tijdstip 18:45 - 19:45 uur
Meer informatie / inschrijven
Tai Chi
Aanbieder Jola Ruijter
Cursusdag Donderdag
Wanneer U kunt iedere week starten met een cursus van 4 weken. Schrijf u hier in!
Tijdstip 11:00 - 11:45 uur
Meer informatie / inschrijven
Stichting BoesCool55+
Landrebenlaan 30
7573 AZ Oldenzaal