Yoga voor Beginners bij PLAZA

Hier kun je langzaam vertrouwd raken met de klassieke yoga-houdingen. Je maakt kennis met de basispricipes van Yoga waarbij we met de yin houdingen vooral je bindweefsel aangespreken, terwijl de yang-poses zich meer richten op het versterken en soepel houden van de spieren.

Een mooie manier om te starten Kijk hier voor de lestijden www.plazatheater.nl/lestijden