Yoga

Yoga geeft kracht

Door regelmatig aan yoga te doen, worden je spieren versterkt. Zo versterken staande houdingen de been- en buikspieren en werk je met zittende houdingen aan een stevige wervelkolom. Liggende houdingen zijn
weer goed voor de rugspieren en zo werk je met yoga aan het hele lichaam. Er is altijd ruimte om na de les nog een kopje koffie of thee te drinken om nog even lekker na te genieten van de les. Al onze lessen worden gegeven door professionele en afgestudeerde
dansdocenten.