Yin Yoga

Yin yoga is yoga voor je bindweefsel. Het is een hele rustige vorm van yoga waarbij uitsluitend zittende en liggende houdingen 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Deze vorm van yoga is gericht op diepe ontspanning en herstel van het bindweefsel. Yin is een weldaad voor je lichaam en geest. Geeft ruimte in het lijf en rust in het hoofd.

Eveline leidt je door de houdingen heen en geeft waar nodig alternatieven. Elke les begint en eindigt met een korte meditatie, live muziek en aan daarna een kopje thee...
Een ochtendje heerlijk tot jezelf komen.