Weerbaarheidstrainig "Blijf er niet om thuis"

Voelt u zich wel eens onveilig? Je verweren, kun je leren!

Woont u in Oldenzaal of omgeving en bent u niet meer piepjong? Voelt u zich óók wel eens onveilig? Misschien ziet u er tegenop om de deur open te doen voor iemand die u niet kent? Of vindt u het vervelend om te pinnen in de openbare ruimte? Of laat u ’s avonds die mooie theatervoorstelling aan u voorbij gaan?

Doe dan mee aan de training ‘Blijf er niet om Thuis’. Deze training is gericht op enerzijds de zorg voor de eigen veiligheid en anderzijds op het vergroten van de eigen levensruimte, zowel van 55+ vrouwen als 55+ mannen. Een hele leuke en vooral nuttige training voor senioren, waarin u in 6 lessen leert hoe u zich veilig en sterk kunt voelen en hoe u kunt handelen als u in een vervelende situatie terechtkomt

We laten u zien hoe u “nee” kunt zeggen als u iets wordt opgedrongen wat u niet wilt.

Alles is erop gericht dat u zich in de training steeds veilig voelt, zowel fysiek als emotioneel. Kortom, in principe kan iedere 55-plusser meedoen, de nadruk ligt op wat iemand wél kan.

Start dinsdag 15 september (Vervolgdata; 22-29 sept. 6-13-20 okt. ’26)

Aanvang: 14.00 tot 15.15 uur

Waar: bij Budovereniging Hantei Molenstraat 41 te Oldenzaal.
Kosten: € 40,00 (6 lessen)

De training wordt verzorgd door Robert Oude Alink, trainer weerbaarheid en Jiu-Jitsu trainer.

Meer info: Blijf er niet om Thuis folder A5 sept 26