Pilates bij PLAZA

Brengt je lichaam in evenwicht. Je krijgt sterke buik- en rugspieren, een goede lichaamshouding en een soepele wervelkolom. Tijdens de lessen verbeteren we je motoriek en bewegingstechniek. Je leert bovendien de beweging van je lichaam en je ademhaling te beheersen. Onze Pilates-instructeurs maken de juiste Pilates sferen. Kom eens meedoen en meld je aan voor een kennismaking!

Kijk hier voor de actuele lestijden www.plazatheater.nl/lestijden