Chilates

Chilates is een fusie van Pilates, Tai Chi, Chi Gong en Yoga.

De basis van Chilates is Pilates, benaderd vanuit de Oosterse denkwijze, met de uitwerking op de chakra’s, meridianen, organen en emoties. De oefeningen verbeteren bovendien uw flexibiliteit en mobiliteit. Chilates bestaat uit een workout én ontspanning.

Kortom: het is een body- & mind-, inspanning- & ontspanningsformule die helemaal in onze huidige hectische samenleving past.

Kennismakingscursussen

Er zijn momenteel geen kennismakingscursussen voor Chilates.

Vervolgcursussen

Er zijn momenteel geen vervolgcursussen voor Chilates.
Stichting BoesCool55+
Landrebenlaan 30
7573 AZ Oldenzaal