AquaSport

AquaSport

Heeft u behoefte om op een verantwoorde manier te bewegen in het water zonder risico op blessures? Dan is AquaSenior of AquaSenior+ echt iets voor u. Deze leuke en gezellige activiteit bestaat uit diverse bewegingsvormen, die zowel met een lage (AquaSenior) als hoge (AquaSenior+) intensiteit kunnen worden uitgevoerd. Hierdoor kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen. De les bestaat uit een warming-up, een gevarieerde training op conditioneel gebied en spierversterkende oefeningen. In het water worden de gewrichten veel minder belast en blijft de hartslag lager. Ook mensen die niet zwemvaardig zijn kunnen prima deelnemen aan deze les. Het ondiepe deel van het zwembad is 1.20 meter diep, u staat stevig met beide benen op de bodem. Achtergrond muziek zorgt voor een nog relaxte sfeer. Blessures? U kunt prima deelnemen aan deze les.




Kennismakingscursussen

Er zijn momenteel geen kennismakingscursussen voor AquaSport.

Vervolgcursussen

Er zijn momenteel geen vervolgcursussen voor AquaSport.
Stichting BoesCool55+
Landrebenlaan 30
7573 AZ Oldenzaal